Reach Your CÎME workshops
Ademhalingsworkshop met Eva Daeleman
Tijdens deze workshop begeleidt Eva Daeleman, levensgenieter en begeleider in vrouwenwerk, je in een verdiepend ademhalingsmoment dat uitnodigt tot vertragen en voelen.
Deze workshop biedt een veilige setting om uit het hoofd te komen en terug in het lichaam te zakken. Een ervaring die je helpt om tijdens de wintermaanden meer balans en innerlijke rust te vinden.
Benodigdheden: comfortabele kledij
Boswandeling met Lynn Van Royen
Tijdens deze workshop neemt Lynn Van Royen je mee op een rustgevende boswandeling vol natuur en ontdekking.
Als herboriste deelt ze haar kennis over planten, kruiden en natuurlijke ingrediënten die ons omringen. Je leert anders kijken naar de natuur en ontdekt welke kracht er schuilt in alledaagse planten.
Deze wandeling nodigt uit tot vertragen en bewust waarnemen. Het is een inspirerende workshop waarin natuur, kennis en beleving samenkomen.
Benodigdheden: stapschoenen die vuil mogen worden en regenkledij (eventueel)
Outdoor wellness experience met Thermen Katara
Tijdens deze workshop nodigen we je uit om even uit de dagelijkse drukte te stappen en volledig te ontspannen in een rustige outdoor setting.
Je geniet van een wellnesservaring met onder andere een sauna, verwamde hottub, een scrubsessie en een ijsbad. Alles wordt begeleid door een expert van Thermen Katara, zodat je op een ontspannen manier kan ervaren wat warmte, kou en rust met je lichaam doen.
Benodigdheden: badkledij, handdoek, slippers en badjas
Skincare workshop: How to Gua Sha
Tijdens deze CÎME-workshop leer je hoe je met een Gua Sha en gezichtsmassage je huid op een natuurlijke manier laat stralen.
Je ontdekt eenvoudige technieken die de doorbloeding stimuleren, spanning loslaten en je gelaat een frisse glow geven. Daarnaast leer je hoe je deze rituelen makkelijk integreert in je dagelijkse selfcare-routine.
Benodigdheden: Geen
Outdoor yoga met Stitsj.
Tijdens deze yogasessie begeleidt Bernhard, founder van Stitsj, je in een rustige en toegankelijke yogabeleving die uitnodigt tot vertragen en verdiepen. De sessie combineert een zachte Hatha-flow met Yin yoga, waardoor je zowel beweging als diepe ontspanning ervaart.
Door bewust te bewegen en aandacht te geven aan ademhaling en lichaam, ontstaat er ruimte om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf. De sessie wordt afgerond met een geleide meditatie, die zorgt voor diepe ontspanning en herstel van lichaam en geest.
Benodigdheden: comfortabele (warme) kledij
Voedingsworkshop met Mona Nauds
Tijdens deze workshop neemt holistisch gezondheidscoach Mona Naudts je mee in de wereld van de vrouwelijke cyclus. Je ontdekt wat er in elke fase in je lichaam gebeurt en hoe je jezelf kan ondersteunen met de juiste voeding en eventuele supplementen.
Mona deelt haar ervaring als women’s health coach en nodigt je uit om opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Op een wetenschappelijk én intuïtief niveau leer je begrijpen hoe je cyclus en vrouwelijke energie doorheen je leven veranderen.
Deze interactieve workshop combineert heldere uitleg met begeleide oefeningen en helpt je om je vrouwelijkheid bewuster van binnenuit te beleven.
Benodigdheden: een schriftje voor notities
Alles wat je wilt weten over de (peri-)menopauze
Tijdens deze talk neemt Morgane van Guud je mee in een open en heldere verkenning van de (peri-)menopauze. Een levensfase waar veel verandert, maar waar nog te weinig eerlijk en begrijpelijk over wordt gesproken.
Je krijgt inzicht in wat er hormonaal en lichamelijk gebeurt tijdens de (peri-)menopauze en welke signalen daarbij horen. Morgane deelt praktische handvatten en kennis om beter te begrijpen wat je lichaam nodig heeft in deze fase, en hoe je jezelf kan ondersteunen met meer zachtheid en vertrouwen.
Benodigdheden: een schriftje voor notities
Skincare workshop: Honestly aging
Tijdens deze CÎME-workshop rond onze Honestly Aging skincare lijn ontdek je hoe je je huid op een natuurlijke manier ondersteunt doorheen het verouderingsproces.
Je leert welke ingrediënten en routines bijdragen aan een sterke, veerkrachtige en stralende huid. Daarnaast krijg je praktische tips om de Honestly Aging producten correct te gebruiken en te integreren in jouw dagelijkse routine.
Benodigdheden: Geen
Optimaliseer je gezondheid met Fungtional
Leer hoe je met planten en paddenstoelen je gezondheid kan optimaliseren, met Steven van Fungtional.
In deze workshop krijg je uitleg over geneeskrachtige planten, adaptogene en functionele paddenstoelen en hoe je ze makkelijk kan inzetten om jouw gezondheid en vitaliteit te verbeteren.
Daarna kan je genieten van je eigen gepersonaliseerde drankje met deze geneeskrachtige planten en paddenstoelen.
Benodigdheden: Geen
Bosbaden met Stitsj.
Vertraag en laat je dragen door het ritme van het bos. Met eenvoudige, bewuste natuuroefeningen begeleid door Ilse van Stitsj, kom je tot rust, openen je zintuigen zich en herontdek je de verbinding met jezelf en met de levende wereld om je heen.
Je hoeft niets te bereiken of te presteren , alleen warm aangekleed aanwezig te zijn en te ontvangen wat het bos op dit moment met je deelt.
Benodigdheden: schoenen die vuil mogen worden en regenkledij (eventueel)
Skincare workshop: Ideale winter routine
Ontdek hier hoe je je huid optimaal verzorgt tijdens de wintermaanden.
Je leert welke producten en routines je huid beschermen tegen kou, droogte en temperatuurschommelingen. Er is aandacht voor hydratatie, voeding van de huid en het behouden van een gezonde glow in de winter.
Ten slotte krijg je praktische tips om je routine af te stemmen op de noden van jouw huid.
Benodigdheden: Geen
Ontdek de kracht van je cyclus met Morgane van Guud
Wat als je je cyclus niet langer ziet als een last, maar als een kracht? In deze talk neemt Morgane auteur van Het Cyclus Kompas en founder van Guud je mee in de wereld van de vrouwelijke cyclus. Je ontdekt hoe hormonale schommelingen invloed hebben op je energie, focus en emoties, en vooral hoe je daar in het dagelijks leven slim op kunt inspelen. Een inspirerende en toegankelijke talk vol inzichten, herkenning en praktische tips om meer in balans te leven mét je cyclus, in plaats van ertegenin.
Benodigdheden: een schriftje voor notities
Skincare workshop: Ontdek jouw huidtype en routine
Deze workshop is perfect voor beginners die onze producten en skincaretechnieken willen leren kennen.
Hier leer je alles over jouw huidtype en ontvang je tips voor een natuurlijke en doeltreffende routine. Daarnaast probeer je technieken zoals Gua Sha, krijg je beauty tips van een CÎME expert, en creëer je jouw eigen beauty routine. Ten slotte test je onze biologische producten en ervaar je hoe effectief en luxueus clean beauty kan zijn.
Benodigdheden: Geen